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1、没有任何好处。
2、女性本身就是一个很特殊的人群，由于每月的月经已经流失子大量的营养，再加上本身的消化吸收的能力比男性要差一些，对于自身的钙质会比男性需求的更多。
3、不过建议可以喝些果汁之类的东西。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
关键词： 就是一个很
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