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1、紫包菜能生吃。
2、紫甘蓝也就是我们平时叫的紫包菜,它除了颜色跟包菜不同之外,其他都是一样的。它的营养价值比较丰富,里面含有丰富的维生素U、维生素C和比较多的维生素k等,在生吃的时候,可以保证摄取更多的维生素。
3、建议大家可以凉拌紫甘蓝、紫甘蓝炒肉或者是把它切成细丝做成沙拉,都非常好吃。
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